Bibliotek

Her finder du en oversigt over vores forskellige artikler og videos kategoriseret i de fire fokusområder. Hvis du vil have en guidet tur, så start her. Ellers så slå dig løs herunder. Du kan også finde alle vores videos på Youtube her. 

PERSONLIG KAPACITET

Alt det der handler om dig selv, fra biologi og fysiologi, til selvindsigt og handlekraft.

1.1 DET BIOLOGISKE FUNDAMENT
– Søvn: Hvorfor det er vigtigt (5 grunde)

– Søvn: Hvordan du falder hurtigere i søvn og sover bedre (9 råd + guide)

– Ernæring: Hvorfor det er vigtigt (6 grunde)

– Ernæring: Hvordan du spiser godt (4 råd + guide)

– Bevægelse: Hvorfor fysisk aktivitet er vigtigt 

– Bevægelse: Hvordan du styrker din krop

1.2 SELVINDSIGT & SELVTILLID
– Selvindsigt: De to typer af selvindsigt og hvad du kan bruge det til

– Selvtillid: Derfor bør du tro på dig selv og hvordan du opbygger selvtillid

1.3 HANDLEKRAFT, VANER & LÆRING
– Viljestyrke: Hvad er det og hvordan får vi mere af det?

– Vaner: Hvorfor det er vigtigt og hvordan de former vores liv

– Personlig effektivitet: Få mere ud af din tid

– Accelereret Læring: Lær hurtigere, bliv bedre og husk mere

– Sådan opnår du et mål eller en drøm 

SOCIAL KAPACITET

Gode relationer og fællesskaber. Fra small talk og empati, til netværk og indflydelse.

2.1 SOCIAL BEVIDSTHED & EMPATI
– Menneskeforståelse: De to typer og hvad du kan bruge det til

2.2 KOMMUNIKATION, INDFLYDELSE & SAMARBEJDE
– Kommunikation: Bliv skarpere til at levere dit budskab

– Indflydelse: Få mere ud af det du siger og gør

– Samarbejde: Nå længere sammen med andre

– Samtale: Kunsten at tale med hinanden

2.3 KONFLIKTER
– Konflikthåndtering: Gode idéer til at løse en konflikt

VERDENS KAPACITET

Forstå den større verden og mestre vigtige kompetencer. Fra teknologi til økonomi.

– Titler og indhold er på vej (sommeren 2020).

04

MÅL & VÆRDIER

Sæt retning på. Fra mening, glæde, lykke og sjov, til planer, principper og pligter.

– Titler og indhold er på vej (sommeren 2020).